Acufenos o Tinnitus

Lunes, octubre 17th, 2011

Los acufenos son un persistente sonido que resuena en uno o incluso en ambos oídos de la persona afectada…Y que no tiene un origen externo. Su causa suele ser una inflamación o lesión que pude estar en el tímpano, el oído medio, el interior y los nervios que llevan al cerebro; esta lesión puede deberse a una explosión, una infección, o, lo que es más usual, falta de riego sanguíneo.

La mejor dieta contra los acufenos se basa en alimentos ricos en calcio, como el sésamo, las algas marinas o el brócoli; también el magnesio, por su efecto como relajante muscular, que podemos encontrar en los frutos secos y los plátanos; por último, abundantes fuentes de zinc, como las coles o los higos. Como nota diremos que los arándanos azules son muy recomendados para esta dieta contra los acufenos.

No obstante, debemos evitar las sustancias excitantes, como el café o el alcohol, y todo aquello que acidifique nuestro PH, como la carne o el azúcar.