Consejos naturales que pueden mejorar Alergias

Miércoles, abril 20th, 2011

Este mal se origina cuando la persona es sensible a los alegarnos los que llegan hasta los tejidos por su contacto directo con la piel o las membranas mucosas de los órganos, también por la corriente sanguínea llegando a cualquier lugar del cuerpo.

A esto es a lo que llamamos reacción alérgica que es causada por sustancias como el polen, el polvo, lociones, maquillajes, pelusas de animales vacunas y remedios farmacológicos. También por condiciones físicas como el frio el calor a veces por los alimentos de los cuales los más comunes son la leche, los huevos, el pescado, los chocolates etc.

Algunas formas naturales  alimenticias para aliviar este mal es consumir aceite de recina, pues hay estudios médicos que dicen que al beber 5 gotas de este aceite combinado con un vaso de jugo de frutas o de verduras o simplemente agua antes de cualquier comida y como primer bebestible de la mañana es realmente efectivo para aliviar las alergias de tipo alimenticio, las de la piel y las de las fosas nasales.

Otro componente natural es el limón pues previene y cura las alergias de cualquier tipo evitando así sufrir de sus molestos síntomas. El tratamiento consiste en beber el liquido de la mitad de un limón exprimido y mezclarlo con agua tibia y una cucharadita de miel durante todas las mañanas por al menos unos tres o cuatro meses.

Con estos consejos alimenticios caseros ayudas a tu organismo a desintoxicarlo y mantenerlo limpio. Actúan como antitóxicos y antialérgicos. Ahora evita consumir estos consejos que te damos si eres alérgico a los alimentos de tipo cítricos.

Los siguientes jugos puedes complementarlos con tu dieta diaria pues ayudan a fortalecer el organismo y ser más resistentes a los agentes externos que nos causan alergias.

*225 ml de zanahoria; 225 ml de remolacha (sólo la raíz)
* 50 ml de alcachofa; 275 ml de apio.
* 350 ml de zanahoria; 100 ml de apio.
* 225 ml de zanahoria; 225 ml de patata.
Tome al día dos de las combinaciones anteriores.

 

Dietas saludables para las alergias alimentarias.

Las alergias consisten en una reacción del cuerpo muy extrema que afecta al sistema inmunológico debido a los factores del medio externo. Etas sustancias que dañan al organismo son a las cuales se les llama alegarnos.

Las alergias de tipo alimentario son causadas por alegarnos alimenticios que tienen en su composición una proteína que puede ser la causante de los malestares y prejuicios a la salud de paciente.

Estas reacciones alérgicas se las puede observar en los pacientes desde que son muy niños, es decir desde que comienza a ingerir alimentos.

Hay múltiples estudios médicos que dicen sobre la importancia de la leche materna, ya que esta le otorga al organismo las fortalezas necesarias para que el cuerpo no sufra en el futuro de estas reacciones alérgicas. Ya que hay muchas personas que fueron alimentadas con leche materna artificial y que son muy propensos a todo tipo de alergias. Es de vital importancia la leche materna por que tiene  una sustancia llamada inmunoglobulina A que beneficia directamente al sistema inmunológico. y protege a los bebes de las alergias de tipo alimenticio.

Algunos de los alimentos que causan mayores reacciones alérgicas son:

La leche, los pescados, mariscos, huevos, vegetales, frutas, chocolate.

Los síntomas que padecen las personas que sufren de estas reacciones alérgicas alimentarias manifiestan sus malestares en el sistema digestivo y a través de la piel.

Estos síntomas van a depender de factores genéticos y los factores ambientales a los cuales está expuesta la persona como el frio, si fuma, si bebe alcohol, el stress.

Es muy probable sufrir de este mal si se tiene antecedentes de familiares que padecen de reacciones alérgicas alimentarias.

Aquí encuentras una lista de algunos de los síntomas a los cuales te puedes ver expuesto si sufre de alergia alimentaria.

  • aftas bucales, edema labial y lingual, prurito peri bucal,
  • nauseas y vómitos,
  • dolor abdominal, alteración en el tránsito intestinal, enteropatías,
  • diarreas y colitis,
  • prurito anal y perianal,
  • tos espasmódica, asma,
  • eccema en la piel, urticarias,
  • jaquecas, dolor de cabeza,
  • insomnio,
  • la máxima expresión de alergia se llama shock anafiláctico. Este es un estado de insuficiencia circulatoria aguda y de carácter muy grave. Suele darse cuando la alergia afecta simultáneamente a varios órganos. Está caracterizado por una disminución de la tensión arterial, y un aumento de la frecuencia respiratoria y cardiaca. Ante su aparición se deben administrar los fármacos correspondientes de manera urgente.

Sugerencias alimenticias para aliviar las alergias alimentarias:

  • Evitar el consumo de alimentos histamina-liberadores como las fresas, el chocolate, las bananas, el limón y la clara de huevo
  • Intentar normalizar las funciones digestivas, evitando la inflamación de la mucosa intestinal
  • Evitar la ingestión de alcohol, vinos blancos y condimentos
  • Suprimir la ingestión de quesos roquefort, cheddar y gruyere, arenques, conservas de pescado y carnes elaboradas, todos estos alimentos aportan tiramina, ya que la tiramina es histamina liberadora.
  • Eliminar a todos aquellos alimentos que contengan aditivos y colorantes, en especial el colorante ‘tartrasina’ (amarillo Nº 5), el cual provoca mucha intolerancia.
  • Leer cuidadosamente las etiquetas de todos los alimentos procesados y preparados,
  • Tener siempre a mano, ante cualquier situación de emergencia, corticoide, antihistamínica y adrenalina.

Estas alergias no tienen un remedio absoluto ni son curables pero si se pueden tratar para eliminar el alérgeno y evitar así muchos síntomas desagradables que causa este mal.

 

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http://www.comidasquecuran.com/7-minutos/alergias.html

Carmen Rivera