Consejos alimenticios para tratar la Cistitis

Miércoles, abril 20th, 2011

La cistitis es una infección urinaria que causa dolor y constantes ganas de orinar. Si no se trata correctamente puede ser una enfermedad constante y repetitiva.

Hay algunos alimentos que te pueden ayudar a evitar y a eliminar la cistitis entre ellos están.

Los arándanos: ayudan a que la orina se acidifique por lo que es muy útil consumirlos para cualquier enfermedad urinaria pues expulsa las bacterias que la producen.

Cebolla: sirve como antiinflamatorio y ayuda a liberar líquidos por su alta concentración en potasio, glúcidos y fructosa. Por lo tanto ayuda a prevenir cualquier infección en la orina.

Agua: es recomendable consumirla hasta dos litros diarios para incentivar la expulsión de líquidos y las bacterias que producen la infección.

Régimen alimentario para evitar y eliminar la cistitis.

Consumir alimentos con altos contenidos de agua como las frutas y las verduras que además tiene vitaminas beneficiosas para fortalecer nuestro sistema inmunológico que ataca las infecciones del cuerpo.

Consumir además porciones diarias de alimentos ricos en proteínas para potenciar las defensas del cuerpo. Como las carnes, pescados, lácteos y huevos.

Aquí te presentamos una dieta diaria equilibrada que te ayudará botar de forma recurrente líquidos, además de contener alimentos que eliminan las bacterias infectadas en la orina.

Primer día

Segundo día

Tercer día

Desayuno: 1 yogur natural Desayuno:1 jugo de naranja2 tostadas de pan integral con jalea de arándanos Desayuno:1 yogur natural
Merienda:una mandarina Merienda:1 pera Merienda:1 mandarina
Comida:Ensalada de tomate y cebolla,Arroz con pollo y verduras,

Manzana con frutos secos

Comida:Puré de guisantesCalamares

Yogur con arándanos

Comida:Berenjena gratinada con tomate y quesoSalmón con cebolla

Flan

Merienda:1 jugo de pera Merienda:1 mandarina Merienda:1 pera
Cena:Crema de champiñonesTortilla de bonito con cebolla.

Natillas

Cena:Sopa de cebollaEscalopines de pollo.

Naranja caramelizada

Cena:Sopa minestronesTortilla de albahaca y perejil picados.

Kiwi

Cuartodía

Quinto día

Desayuno:1 jugo de naranja2 tostadas de pan integral con jalea de arándanos Desayuno:1 yogur natural
Merienda:1 pera Merienda:1 banana
Comida:Ensalada verdeGuiso de carne magra de cerdo con patatas

Macedonia con frutos rojos

Comida:Garbanzos con acelgasChuletas de cordero con salsa de arándanos

Naranja

Merienda:1 mandarina Merienda:1 pera
Cena:BrócoliPescadito frito.

Cuajada con miel y nueces

Cena:Crema de gambasEscalibada con boquerones.

Queso fresco con miel

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http://www.comidasquecuran.com/7-minutos/cistitis.html

Carmen Rivera