Eyaculación precoz

Jueves, octubre 20th, 2011

La eyaculación precoz es una disfunción sexual de las más comunes. Su causa suele ser el estrés. Para combatirla, lo ideal es tratar con un médico, pero de todos modos una dieta equilibrada que contenga estos cinco elementos ayudará:

–          Avena. Gracias a su contenido en fibra estabiliza el sistema nervioso y apacigua la ansiedad.

–          Manzanilla. Gracias a sus efectos relajantes también ayuda contra la ansiedad. Hay que tomarla en forma de infusión.

–          Banana. Sus altas cantidades de triptófano la incluyen en los alimentos que levantan el ánimo. Es mejor tomarla como un postre o en un licuado.

–          Pasiflora, también conocida como maracuyá, por su fruto, o Pasionaria, es un poderoso relajante. Se recomienda tomarla en infusiones.

–          Arándanos. No es un relajante, pero, entre otros beneficios, ayudan a la relajación de los vasos sanguíneos, lo que mejora la circulación y empuja más sangre al pene.